na dlugo

Michail wlasnie o to mi chodzilo. Piszesz, ze nie nalezy cwiczyc w ten sposob dluzej niz 2- 3 tyg, a potem co? Na ile czasu powinienem zawiesic stosowanie serii schodzacych i czy po tych 2-3 tyg nie pasowaloby zorbic regeneracji? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° [...]

Okiej okiej, rozumiem. Nie pytam o to z powodu jakiegos zastoju. Rosne bardzo regularnie i tak samo nabieram sily. Myslalem jedynie o urozmaiceniu treningu. Skoro mowicie, ze lepiej zostawic to na potem, zastosuje sie do waszych rad. Dzieki •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• [...]

[...] nawet 1500 kcal w diecie, raczej lepiej wprowadzić większą ilość aerobów,a diete zostawić na takim własnie poziomie enegretycznym.Co do tych kalkulatorow przeroznych to tak mniej wiecej dobrze licza Twoje zapotrzebowanie,lepiej napisz ile wazysz, ile masz wzrostu,jak dlugo juz cwiczysz, co cwiczysz czy silownia,czy aeroby, rower aerobik itd....

spokojnie michail , nie tak ogólnikowo Rezo14 - to fajnie że kiedys tyle pływałeś , ale ważne jest to ile już tego nie robisz - jak długo już nie ćwiczysz po drugie mimo wszystko te 5 kd sztangielki to starcza ci na góra miesiąc , dwa wiec poleciłbym rozejżeć się za siłką albo skrobać na coś większego jednak z tym co masz też możesz ćwiczyć , [...]

a czy jedno opakowanie wystarczy mi na jeden cykl ?jak dlugo trwa cykl na pumpie? Zmieniony przez - supersonic19 w dniu 2008-11-29 12:31:39

co do zjazdów, przeczytałem ponad 10 stron postów, róznych osób które mialy z tym do czynienia, o zjeździe nikt nic nie mówił, na 95% osób działalo zgodnie z opisem. Daje przykładowe komentarze :) " StimulantX biore od ok 2 tygodni.Waga leci naprawde konkretnie,po jednej tabletce można odczuć taką nieposrkomioną moc.Czujemy się [...]

Żeby być instruktorem krav magi trzeba długo trenować i być praktycznie na wszystkich zgrupowaniach, obozach i seminariach jakie są, po pierwsze żeby być instruktorem to najpierw musisz mieć czarny pas, jeśli chcesz mieć uprawnienia na takie nauczanie. Chyba, że będziesz uczył ,,na czarno", to wtedy wystarczy tylko żebyś książkę przeczytał, [...]

Masz sporo do zrzucenia z pasa i nie wiem czy wystarczą na to 4tyg, zrobisz jak uważasz ale na twoim miejscu redukowałbym tak długo aż cm pokazałby ok 95cm. Dopiero wtedy zapodaj samo epi z odpowiednią dietą i dalej ciągnąc aeroby. Co do dawki to bierz jak zaleca producent albo poszukaj na forum jak dawkują inni, nie brałem nigdy epi więc nie chcę [...]

całe szczęście, ze na moim sustanonie zawsze są napisy po arabsku- dzięki temu nie mam problemów z zastanawianiem się ile atomów węgla będzie w kazdym estrze- te wszystkie znaczki sa takie zawiłe i niezrozumiałe... a tak na poważnie przychyliłbym sie do teorii o nieco innych efektach stosowania obu środków. podam tego typu przykład: braliśmy z [...]

Kreatyna może długo stać bez zepsucia, więc odpowiedź o sensie brania jest jak najbardziej na miejscu Kolega diete trzyma?

[...] organizm po "tesciu" peptydy maja szereg wad, tylko reklamowane na zlote srodki w dodatku nie szkodliwe baa nawet sugerujace ze po braniu tych peptydow bedziesz zyc dlugo dluzej i szczesliwiej kilka z rzeczy ktore trzeba kontrolowac to cukier i prolaktyna takze igf1 jego wysoka ilosc wplywa tragicznie, dodatkowo te peptydy wplywaja na [...]

Kibice Legii już są. Z pociągu rzucali petardy rej, wb 03.05.2011 aktualizacja: 2011-05-03 15:57 Fani Legii na dzisiejszy finał Pucharu Polski przyjeżdżają pociągami. Pierwszy z nich dojechał na dworzec PKP Bydgoszcz Leśna http://www.youtube.com/watch?v=7YoAwYTsxoo Pierwszy z czterech pociągów z kibicami Legii przyjechał tuż przed godziną 14. Na [...]

co do mojej opinii nt. iron pumpa smak:pachnie zachecająco, smakuje wmiare ok 8\10 rozpuszczalnosc: szklanka i 250ml wody mieszam łyżaczka bezproblemowo 10\10 działanie: dobre pobudzenie, biore koło 30 min przed treningiem, dobra pompa długo sie utrzymuje,siła stopniowo w góre ale cieżko ocenic dokładnie czemu to zawdzieczam 10\10 a i biore tylko [...]

Panowie podłącze się pod temat bo też znalazłem na strychu puszkę po moim pierwszym koksie %-) olimp gainer MCT truskawka 500g kupione poprzez zamówienie z jakiejś gazety kulturystycznej - kasę trzeba było długo odkładać :) Eh to były czasy. Data ważności 06.01.2001 http://images47.fotosik.pl/1247/8025b1a800559136med.jpg [...]

Jak chcesz poćwiczyć nie długo to weź byle którą a jak chcesz ją mieć na dłużej to dozbieraj i kup keltona ich ławki mają wytrzymałość 500kg

jak dlugo lecicie na npp . z czym laczycie?

pytanie; dlaczego po rozdrobnieniu IG rosnie ? bo po rozdrobnieniu ryż strawi/wchłonie sie o wiele szybciej, więc poziom cukru we krwi ostro skoczy. To samo sie dzieje przy rozgotowaniu. Jeśli ryż jest odpowiednio ugotowany na sypko to będzie sie trawił opowiednio długo

Dzięki za rady. Propozycja Lodzianina ok, ale stanowczo za długo jak dla mnie. Zostanę przy 14 tygodniach. W trakcie zobaczę czy podbić propa czy nie. Na turę wskoczę wczesniej. Prosiłbym jeszcze o pomoc w pozostałych pytaniach odnośnie hcg w trakcie i solidnym odbloku. Co kiedy i ile. Dzieki

Fajna laska z Ciebie Dobry podkład pod budowanie super sylwetki. Dopracujesz dietę i trening i na efekty nie trzeba będzie długo czekać. Powodzenia

edytuj posty na przyszlosc ;-) ba jak juz wyczytales mozna jesc dlugo nawet 4-5miesiecy